Schneller Wrap – Greek Style
Über den Wrap Greek Style
Wraps sind super als schnelles Mittagessen oder als Lunch to go. Wäre es heute also mal mit einem Wrap – Greek Style für dein Mittagessen?
Gehörst du auch zu den Menschen, die auf der Arbeit zu Mittag essen? Ich liebe auch auf der Arbeit ein vollwertiges Mittagessen und Wraps bieten sich da wunderbar an. Sie sind am Vorabend leicht und schnell vorzubereiten, handlich zum Mitnehmen und einfach nur lecker.
Du kannst deinen Wrap mit allen möglichen leckeren Zutaten belegen. Falls du auf der Suche nach ein bisschen Anregung bist, habe ich hier ein Rezept für einen Wrap – Greek Style für dich. Frisches Gemüse zusammen mit einer herzhaften Fetacreme geben deinem Mittagessen einen Hauch von Griechenland.
Portionen:
2
Fertig in:
10 Minuten
Geeignet als:
Mittagessen
Zutaten
- 150 g Gurke
- 100 g Kirschtomate
- ½ große gelbe Paprika
- ½ rote Zwiebel
- 40 g Fetacreme
- 2 Wrap
Wie dein Nährstoffverhältnis aussehen sollte, siehst du hier
Schritt für Schritt Anleitung
Schritt 1
Tomaten je nach größe halbieren oder vierteln; Gurke und Paprika würfeln; Zwiebel in Ringe schneiden
Schritt 2
Fetacreme auf dem Wrap verteilen und mit dem Gemüse belegen
Schritt 3
Wrap aufrollen
Hat es dir geschmeckt? Dann freue ich mich, wenn du das Ergebnis auf Instagram mit dem #paradiesküche postest.
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Zutaten
- 150 g Gurke
- 100 g Kirschtomate
- ½ große gelbe Paprika
- ½ rote Zwiebel
- 40 g Fetacreme
- 2 Wrap
Zubereitung
- Tomaten je nach größe halbieren oder vierteln; Gurke und Paprika würfeln; Zwiebel in Ringe schneiden
- Fetacreme auf dem Wrap verteilen und mit dem Gemüse belegen
- Wrap aufrollen
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