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Gesunde Frühstücks Bowl mit Quark und Mango
Gesund, voller Eiweiß und einfach lecker in den Tag starten
Fertig in 15 minutes
Portionen 2

Zutaten
  

  • 180 g Mango TK
  • 6 EL Haferflocken
  • 500 g Magerquark
  • 2 TL Agaven Dicksaft
  • 50 ml Milch

Zubereitung

  • Quark zusammen mit Milch glatt rühren
  • Mango in einem Topf 10 Minuten simmern lassen, bis sie weich ist und anschließend mit einem Stampfer zerdrücken
  • Quark, Haferflocken und Mango in eine Schüssel geben und mit Agaven Dicksaft beträufeln