Gesunde Frühstücks Bowl mit Quark und Mango
Gesund, voller Eiweiß und einfach lecker in den Tag starten
Fertig in 15 minutes mins
- 180 g Mango TK
- 6 EL Haferflocken
- 500 g Magerquark
- 2 TL Agaven Dicksaft
- 50 ml Milch
Quark zusammen mit Milch glatt rühren
Mango in einem Topf 10 Minuten simmern lassen, bis sie weich ist und anschließend mit einem Stampfer zerdrücken
Quark, Haferflocken und Mango in eine Schüssel geben und mit Agaven Dicksaft beträufeln