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Süßkartoffel Tahin Toast
Leckeres Abendessen mit Süßkartoffel und Sesampaste
Fertig in 30 minutes
Portionen 3

Zutaten
  

  • 1 große Süßkartoffel ca. 500 g
  • 2 TL Tahin
  • ½ TL Paprika Edelsüß
  • 30 g Rucola
  • Salz, Pfeffer
  • 3 Scheiben Vollkorn Toast
  • 10 g Kürbis Kerne

Zubereitung

  • Süßkartoffel schälen, in große Stücke schneiden und anschließend in Wasser für ca. 20 Minuten kochen, bis sie weich ist
  • Süßkartoffel abgießen und mit einem Kartoffelstampfer zu Mus stampfen
  • Süßkartoffelmus mit Tahin und Paprika Edelsüß mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken
  • Vollkorn Toast toasten und Süßkartoffelmus darauf verteilen
  • Anschließend mit Rucola und Kürbiskernen belegen