Willkommen in der Paradiesküche 

dein Ort für frische, ausgewogene Rezepte und kleine Genussmomente, die dir auch an stressigen Tagen ein gutes Gefühl geben.

Lasagne Suppe mit Gehacktes, Tomaten, Kräutern, Lasagne Platten und Parmesan
vegetarischer Burger Patty aus Spinat, Gorgonzola und Haferflocken

Finde dein Lieblingsrezept

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Auf welche Rezept Kategorie hast du heute Lust?

Schnelle Rezepte, unter 30 Minuten
Pfannen Gerichte, One Pot Gerichte
Low Calroies, unter 500 Kalorien
High Protein Rezepte, Eiweißreich
Pasta Rezepte, Nudel Rezepte
Salat Rezepte, einfache Rezepte, Kalte Küche

Schnell

Pfanne

Unter
400 Kcal

High Protein

Pasta

Salate

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Über meine Rezepte

Alltagstauglich

Meine Rezepte sind so konzipiert, dass du sie schnell und ohne viel Aufwand nachkochen kannst. Du brauchst keine ausgefallenen Zutaten sondern das, was man meistens sowieso zuhause hat oder im Supermarkt um die Ecke findet. Kein Chichi, keine Spezialgeräte – einfach gutes Essen für jeden Tag.

Ausgewogen

Meine Rezepte setzen auf natürliche Zutaten und eine sinnvolle Nährstoffverteilung, damit dein Körper bekommt, was er braucht. Dabei achte ich auf realistische Portionsgrößen, denn oft essen wir mehr, als uns eigentlich guttut, besonders, wenn’s lecker ist. Diese Gerichte machen satt, ohne zu beschweren.

Einfach Lecker

Vor allem sind meine Rezepte eines: richtig lecker. Denn Geschmack sollte nie zu kurz kommen – ganz egal, wie viel Zeit man hat oder was gerade im Kühlschrank liegt. Frische und Genuss stehen bei mir im Vordergrund. Ich möchte zeigen, dass gutes Essen nicht kompliziert sein muss, sondern nur die richtige Portion Liebe, Kreativität und Lust aufs Kochen.

Hi, ich bin Franzi – wie schön, dass du hier bist!

Auf Paradiesküche teile ich meine liebsten Rezepte für alle, die lecker essen wollen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Einfach, alltagstauglich, mit frischen Zutaten und dem gewissen Etwas.
Ob für den Feierabend, den Fitnessplan oder den Sonntagsbrunch – hier findest du Inspiration, die schmeckt.

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